L'équilibre 41_edited_edited.jpg

Breng jezelf
in evenwicht

Mijn missie

Shiatsu is meer dan een massage: het heelt en kalmeert.

Sinds ik shiatsu leerde kennen, is mijn leven ingrijpend veranderd. Shiatsu verbeterde mijn zelfbeeld en gaf me meer levensvreugde. Positieve effecten die ik nu aan anderen wil doorgeven.

Daarom zie ik het als mijn missie om shiatsu bekender te maken en jou hetzelfde te laten ervaren.

What's in it for you?

shiatsu

Shiatsu is een diep ontspannende ervaring die inwerkt op het fysieke lichaam, maar ook op je psychologische, emotionele en spirituele zijn.

Het is een vorm van lichaamswerk die zijn oorsprong vindt in China. Letterlijk betekent het "vinger-druk". Het helpt bij:

  • rug-, nek- en schouderklachten

  • hoofdpijn en migraine

  • slapeloosheid

  • stress-gerelateerde klachten

  • (faal)angst en emotionele klachten

  • spijsverteringsklachten

  • menstruatieklachten

  • ADHD

  • ...

L'équilibre 78_edited.jpg

reiki

Reiki betekent universele levensenergie. Het is een behandelwijze om op een liefdevolle manier te helen, zowel op lichamelijk als op geestelijk niveau.

Reiki is een holistische benadering wat wil zeggen dat het de mens binnen verschillende dimensies bekijkt. Deze methode doet de levensenergie stromen door middel van handoplegging.

Het heeft effect op het fysieke lichaam en op de psychologische, emotionele en spirituele aspecten van het zijn. 

L'équilibre 82.jpg
 
Yoga

yin yoga

Yin yoga is een langzame, rustgevende vorm van yoga. Bij yin yoga worden de lichaamshoudingen voor een langere tijd vastgehouden. Deze houdingen zijn gericht op het versterken en versoepelen van je bindweefsel en je gewrichten. Je luistert naar je lichaam en kijkt hoe ver je kunt te gaan.


Elke maandagavond van 20u tot 21u begeleid ik groepslessen Yin Yoga bij Tobe in Turnhout.
 

Naast yin yoga kun je bij mij ook terecht voor seniorenyoga en stoelyoga.

Yoga
 
Coaching

Ik ben ervan overtuigd dat shiatsu een goede aanvulling is bij de behandeling van overspannenheid, stress en burn-out. Daarom heb ik me - naast mijn opleiding maatschappelijk werker - bijgeschoold tot erkend life coach en stress- en burn-outcoach.

Tijdens een intakegesprek nemen we eerst de tijd om elkaar te leren kennen in een veilige omgeving. Hierbij toetsen we af of we met elkaar matchen. Als dit goed aanvoelt voor beide partijen, spreken we samen een coachingstraject op jouw maat af. Je kunt bij mij terecht voor life coaching of stress- en burn-outcoaching.

Life coach

Als coach help ik je bij het ontwikkelen van een ‘helicopterview’ over je persoonlijke situatie. Hierbij worden de verschillende levensdomeinen respectvol onder de loep genomen. De coaching is doel- en resultaatgericht.

 

Na een eerste intakegesprek (kennismaking), waarin de basis wordt gelegd voor een vertrouwensrelatie, verruimen we onze blik en gaan we op zoek naar onderliggende inzichten.

Je kunt deze coaching sessies ook aanvullen met een stoelmassage, shiatsu massage of reiki healing.

Stress- en burn-out-coach

Jij bepaalt het onderwerp, het doel en het ritme van de coaching. Zo word je gestimuleerd om je eigen antwoorden te vinden en je eigen beslissingen te nemen.


Een gestructureerde, evidence-based achtstappenplan vormt de rode draad doorheen het proces.

Je kunt deze coaching sessies ook aanvullen met een stoelmassage, shiatsu massage of reiki healing.

 
"When you touch one thing
with deep awareness,
you touch everything."
Lao Tzu
L'équilibre 92_edited.jpg

eenmalige sessie

shiatsu focus (3O minuten)

In deze sessie focussen we ons op een lichaamsdeel.

shiatsu relax (45 minuten)

Ideaal om de stress van alledag van je af te spoelen.

Uitgebreide, diep ontspannende massage van het hele lichaam.

shiatsu me-time (60 minuten)

20 minuten

30 minuten

stoelmassage

35 €

50 €

65 €

25 €

35 €

/

5 sessies: 250 €

6 sessies: 280 €

8 sessies: 350 €

5 sessies: 310 €
6 sessies: 355 €

8 sessies: 460 €

Reiki

reiki healing (60 minuten)

60 €

eenmalige sessie

Coaching

intakegesprek (kennismaking; 90 minuten)
life coaching (60 minuten)
stress- en burn-outcoaching (60 minuten)

70 €

65 €

65

eenmalige sessie

Combinatie coaching + massage

stoelmassage 30 minuten
shiatsu me-time 60 minuten
reiki 60 minuten

life coachingsessie (60 minuten) +

90 €
110 €

110 €

abonnement

Massage
 
 
 
Mijn reis

In het magische decor van de Marokkaanse Sahara kreeg ik mijn allereerste shiatsu-behandeling. Ik had net een meerdaagse wandeltocht door de woestijn achter de rug, mijn voeten deden pijn. Een deskundige reisgenote stelde een shiatsumassage voor. De volgende ochtend hervatte ik probleemloos de voettocht met nieuwe energie.

 

Wat begon als een toevallige ontmoeting werd het startsein van een ontdekkingsreis doorheen de holistische en oosterse geneeskunde. In 2018 studeerde ik af als erkende shiatsu-practitioner; een jaar later startte ik als docente shiatsu aan het Centrum voor Avondonderwijs. Daarnaast volgde ik de opleiding life coach en stress- en burn-out coach. Sinds 2021 ben ik bestuurslid van de Belgische Shiatsu Federatie. Een uitgebreide cv vind je hier.

 

Als shiatsu-practitioner wil ik met mijn voeten op de grond blijven staan. Ik ben ervan overtuigd dat shiatsu een goede aanvulling is op de westerse filosofie en de klassieke geneeskunde.

woestijnreis%20najaar%202016%20083_edited.jpg

Zonder woestijntocht had mijn verhaal er heel anders uitgezien.
Ik ben reisorganisator Mustafa Harraq van Desert and Soul dankbaar voor deze prachtige ervaring.

Afspraak

Op maandag, donderdag en vrijdag vind je me in mijn thuispraktijk in Hoogstraten;

op dinsdag en woensdag vind je me in het centrum voor gezondheid, groei en ontwikkeling ToBE in Turnhout.

Thuispraktijk (maandag, donderdag & vrijdag)

Anja Van Damme
Rombout Keldermansstraat 7
2320 Hoogstraten
anja.vandamme@hotmail.com
0477 56 17 41
Ondernemingsnummer: 0683.530.987

 

ToBE Kempen (dinsdag & woensdag)

Hendrik Consciencestraat 20

2300 Turnhout

(in de buurt van parking Muylenberg)

info@tobe-kempen.be

014 39 44 22

 
 
Keep in touch!
L'équibre 28_edited_edited_edited.jpg
Ik heb interesse in:
Voorkeur locatie:

Bedankt voor de inzending!